Minum teh di sore hari memang luar biasa nikmatnya, selain sehat, bisa juga menghilangkan stress sehabis kerja. Tapi Tahukah kalian bahwa meminum teh dapat membahayakan kesehatan? Seperti yang dibilang tadi, bagi kebanyakan orang, teh memiliki banyak manfaat dan baik untuk kesehatan. Manfaat teh sangat banyak diantaranya sebagai antioksidan dan menghilangkan rasa stress. Ada bermacam-macam racikan teh dimana itu malah membahagiakan kesehatan tubuh.
Teh mengandung asam oksalat. Asam oksalat merupakan jenis asam organik yang ditemukan di setiap mahluk hidup. Salah satu akibat kelebihan asam oksalat untuk tubuh adalah batu ginjal.
Beberapa saran bagi penyuka teh:
- Kurangi minum es teh dingin. Menurut menelitian Loyola University Medical Center Amerika mengungkapkan, orang yang sering minum es teh dingin lebih beresiko mengalami batu ginjal.
- Banyak minum air putih yang bersih. Air putih lebih dan sangat baik untuk kesehatan.
- Lebih baik meminum campuran teh dengan jeruk lemon atau lemontea karena lemon mengandung asam sitrat yang baik untuk antioksidan.
- Buatlah teh tidak terlalu manis.
- Jangan meminum teh sesaat selagi makan atau sesudah makan.
- Seduh teh dengan panas air 80 derajat. Bila lebih, gizi teh akan hilang.
Sumber : http://health.lintas.me/go/langitberita.com/ketika-minum-teh-menjadi-bahaya-benarkah-1380927300
0 komentar:
Posting Komentar